??? 酷熱高溫天氣，此時最大的享受莫過于坐在家中或在辦公室中吹空調(diào)?？墒悄闶欠裰?，如何吹空調(diào)才能吹出健康？近日，韶關(guān)市湞江區(qū)僑聯(lián)第一小組何組長，請來從事醫(yī)療工作的歸僑為小組各歸僑僑眷講解如何防止空調(diào)病的健康講座。

??? 只因夏季是呼吸道疾病及皮膚病的高發(fā)期，為了歸僑僑眷們的身體健康，要學(xué)會如何“嘆”空調(diào)。專家指出，空調(diào)機的吸塵網(wǎng)使用一段時間后往往會附著大量的灰塵，以及皮膚長時間地處在低溫環(huán)境中易受到刺激，從而患上皮膚病的可能性很大，為了避免“嘆”空調(diào)而患上皮膚病，專家建議歸僑僑眷在開空調(diào)時溫度應(yīng)控制到24至28攝氏度之間，且開機時間不宜太長，最好1至3小時后關(guān)機并打開窗門通通氣，更換一些新鮮的空氣。同時，因為歸僑大多數(shù)是中老年人，空調(diào)請不要直接對著出風(fēng)口來吹，長時間在吹空調(diào)應(yīng)多做些原地運動，以免受涼及謹(jǐn)防患上皮膚病。

??? 專家的指導(dǎo)，使歸僑僑眷認(rèn)識到嘆空調(diào)也有知識，并不是說夏天只顧嘆空調(diào)就能降溫這么簡單，還有很多學(xué)問的呢！通過這一講座，歸僑們學(xué)會了不少自我夏天保健的意識。（kiki）

?